La Administración de Municipal de Mosquera, dio a conocer tips de prevención, debido a que el 30% de los casos de cáncer pueden curarse.
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La Administración Municipal dio a conocer tips para la prevención de cáncer de mama y cuello uterino, debido a que el 30% de los casos de cáncer pueden curarse. Por lo que compartió información importante para contribuir al bienestar y una mejor calidad de vida no solo para las mujeres mosquerunas sino para todas aquellas que se tomen un tiempo a leer la información:
- Cáncer de mama: Proliferación anormal y desordenada de células mamarias malignas que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama.
- Cáncer de cuello uterino: el 99% de las ocasiones está vinculado con la infección por virus de Papiloma Humano (VPH) de alto riesgo. Es prevenible y la vacuna es gratuita para las niñas de 9 a 17 años y niños de 9 años.
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Tips importantes
No obstante, tenga en cuenta estas recomendaciones para prevenir e identificar a tiempo el cáncer de mama y cuello uterino:
1. Reduce el consumo de sal, grasas saturadas y grasas trans. 2. Incrementa el consumo de frutas, fibra y granos integrales. 3. Incrementa la actividad física.
4. Disminuye el consumo de alcohol y tabaco.
5. Evita exposición a radiación solar y sustancias carcinógenas.
6. Realiza un examen clínico de mama, cada 12 meses a partir de los 40 años y realiza el autoexamen por lo menos una vez al mes, 5 a 8 días después del periodo menstrual.
7. Realiza mamografía cada dos años si te encuentras entre los 50 y 69 años.
8. Si presentas síntomas como cambio en el tamaño, forma o aspecto del seno o del pezón, acude de manera inmediata al servicio de salud.
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