Inscríbete a los programas de natación en Mosquera
La Secretaría de Deporte y Recreación de Mosquera invita a la comunidad a participar en los programas de natación para niños, jóvenes y adultos. Las inscripciones abrirán el lunes 10 de febrero desde las 8:00 a.m. y se mantendrán disponibles hasta agotar cupos.
Programas para niños, niñas y jóvenes (6 meses a 17 años):
- Matro-natación (6 meses a 4 años): $50.000 por 4 sesiones al mes.
- Escuelas de formación deportiva (5 a 17 años): $50.000 por 4 sesiones al mes.
- Inscripciones disponibles en: https://bit.ly/NatacionNNA.
Programas para Adultos (+18 años):
- AquaFitness (18 a 60 años): $77.000 por 4 sesiones al mes.
- Escuela de formación para adultos (18 a 60 años): $77.000 por 4 sesiones al mes.
- Práctica deportiva libre (+18 años): $13.000 por hora (requiere examen de aptitud).
- Inscripciones abiertas en: https://bit.ly/NatacionAdultos2025.
Los costos de los programas están establecidos según el Acuerdo 021 del 27 de diciembre de 2022. Puedes consultar el acuerdo en: https://bit.ly/Acuerdo021-27DIC-2022.
Beneficios de la Natación:
La natación mejora la resistencia cardiovascular y muscular, ayudando a fortalecer el corazón y los pulmones mientras tonifica los músculos de todo el cuerpo. Además, incrementa la flexibilidad y la coordinación motriz, permitiendo desarrollar habilidades motrices que benefician otras actividades físicas.
Este deporte también reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, gracias a la liberación de endorfinas que genera durante la actividad. Al ser una actividad de bajo impacto, la natación es ideal para todas las edades y niveles de condición física, protegiendo las articulaciones mientras se ejercita.
Adicionalmente, fomenta la disciplina, la confianza y el trabajo en equipo, especialmente en los programas grupales, donde la interacción con otros participantes enriquece la experiencia deportiva.
Aprovecha esta oportunidad para mejorar tus habilidades acuáticas, mantenerte en forma y disfrutar del deporte en un ambiente seguro y profesional.
