Se explicaron los factores que contribuyen al aumento de peso y las barreras para reducirlo
Las cifras recientes del Ministerio de Salud indican que en Colombia y Cundinamarca un 18,7% de los adultos sufre de obesidad, mientras que un 37,7% presenta sobrepeso. Estos problemas impactan la calidad de vida de la población y generan costos elevados en el sistema de salud.
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La doctora Laura Patricia Mejía, participante en el evento, resaltó la importancia de intervenir temprano. También subrayó que mantener un índice de masa corporal adecuado aumenta la probabilidad de vivir con buena salud hasta los 70 años.
“Es fundamental tratar el sobrepeso antes de que evolucione a obesidad y genere complicaciones graves. Las enfermedades cardiovasculares son una amenaza significativa: cada 27 minutos fallece una persona por patologías asociadas al peso», afirmó Mejía.
Las motivaciones para perder peso varían entre los colombianos. Según la jornada, un 60% de las personas lo hace por razones sociales, un 30% por motivos estéticos, y solo un 10% lo hace por salud. Además, se destacó que la obesidad en Cundinamarca afecta la salud mental, aumentando en un 25% el riesgo de depresión en hombres y en un 37% en mujeres.
Por ello, los expertos recomiendan prácticas para mantener un peso saludable: hidratarse constantemente, optar por una dieta balanceada, realizar ejercicios regularmente, y practicar actividad cardiovascular al menos cada dos días. obesidad Cundinamarca
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